ATKLĀJIET VISAS MŪSU RECEPŠU IDEJAS

Pinterest

Kartupeļu un balto pupiņu karijs ar kokosriekstu pienu

Tiem, kuriem garšo dārzeņu karijs, mēs iesakām pagatavot šo gardo, krēmīgo un pikanto balto pupiņu un kartupeļu versiju ar kokosriekstu pienu un laimu. Ēdiens tiek pasniegts ar tvaicētiem rīsiem un svaigiem zaļumiem.
Vidēji sarežģīta
3 cilvēki
20 mn
Sastāvdaļas
3 porcijām
1 skārdene “Bonduelle” pupiņu karija mērcē

1 sīpols

2 vidēji kartupeļi

3 ķiploka daiviņas

200 ml kokosriekstu piena

2 cm liels ingvera gabaliņš

1 tējkarote malta kumīna

1 tējkarote malta koriandra

2 tējkarotes kurkumas

1 koriandra saišķis

1 paliela sauja Indijas riekstu

rīsi

sāls

pipari

olīveļļa
Sastāvdaļas 3 porcijām
1 skārdene “Bonduelle” pupiņu karija mērcē

1 sīpols

2 vidēji kartupeļi

3 ķiploka daiviņas

200 ml kokosriekstu piena

2 cm liels ingvera gabaliņš

1 tējkarote malta kumīna

1 tējkarote malta koriandra

2 tējkarotes kurkumas

1 koriandra saišķis

1 paliela sauja Indijas riekstu

rīsi

sāls

pipari

olīveļļa
Solis
  1. 1
    Nomizo un sagriež šķēlēs kartupeļus.
  2. 2
    Pannā sakarsē 2–3 ēdamkarotes eļļas un apcep sagriezto sīpolu. Pēc 5 minūtēm pievieno sagrieztu ķiploku, turpina cept, līdz dārzeņi kļūst zeltaini.
  3. 3
    Sarīvē un pievieno ingveru, apkaisa ar maltajām garšvielām, maisot apcep 1–2 minūtes.
  4. 4
    Pievieno kartupeļus, sāli, piparus un dažas minūtes apmaisot cep uz stipras uguns.
  5. 5
    Pievieno “Bonduelle” pupiņas karija mērcē, pielej kokosriekstu pienu un vāra uz lēnas uguns, līdz kartupeļi ir mīksti.
  6. 6
    Kamēr ēdiens vārās, pagatavo rīsus. Sausā pannā apgrauzdē Indijas riekstus, kurus pēc tam rupji sasmalcina.
  7. 7
    Kariju pasniedz ar rīsiem. Pirms pasniegšanas pārkaisa ar sagrieztu koriandru un grauzdētiem Indijas riekstiem.