Name: Ziedkāpostu kuskuss ar kukurūzu
Prep time: PTundefinedM
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 paciņa Bonduelle saldēto ziedkāpostu; 2 ēd. k. olīveļļas; 1/2 tējk. karija garšvielu; 1/2 tējk. kumīna; 360 g ķiršu tomātu; 300 g Bonduelle kukurūzas; 15 g piparmētru; 200 g fetas siera; Olīvas

Sastāvdaļas

4 porcijām

1 paciņa Bonduelle saldēto ziedkāpostu
2 ēd. k. olīveļļas
1/2 tējk. karija garšvielu
1/2 tējk. kumīna
360 g ķiršu tomātu
300 g Bonduelle kukurūzas
15 g piparmētru
200 g fetas siera
Olīvas

Sastāvdaļas 4 porcijām

1 paciņa Bonduelle saldēto ziedkāpostu
2 ēd. k. olīveļļas
1/2 tējk. karija garšvielu
1/2 tējk. kumīna
360 g ķiršu tomātu
300 g Bonduelle kukurūzas
15 g piparmētru
200 g fetas siera
Olīvas

Recepte pagatavota ar

Kukurūza

Solis

1
Puķkāpostus vāriet apmēram 3 minūtes. Tad nosusiniet un smalki sasmalciniet tos.
2
Puķkāpostus sajauciet ar olīveļļu, karija garšvielām, kumīnu, pipariem un sāli.
3
Piparmētru sasmalciniet, fetas sieru un tomātus sagrieziet.
4
Fetas sieru, tomātus, piparmētru, kukurūzu un olīvas sajauciet ar ziedkāpostu masu.

Ļauj sevi pārsteigt