ATKLĀJIET VISAS MŪSU RECEPŠU IDEJAS
Ziedkāpostu kuskuss ar kukurūzu
Sastāvdaļas
4 porcijām
1 paciņa Bonduelle saldēto ziedkāpostu
2 ēd. k. olīveļļas
1/2 tējk. karija garšvielu
1/2 tējk. kumīna
360 g ķiršu tomātu
300 g Bonduelle kukurūzas
15 g piparmētru
200 g fetas siera
Olīvas
2 ēd. k. olīveļļas
1/2 tējk. karija garšvielu
1/2 tējk. kumīna
360 g ķiršu tomātu
300 g Bonduelle kukurūzas
15 g piparmētru
200 g fetas siera
Olīvas
Sastāvdaļas 4 porcijām
1 paciņa Bonduelle saldēto ziedkāpostu
2 ēd. k. olīveļļas
1/2 tējk. karija garšvielu
1/2 tējk. kumīna
360 g ķiršu tomātu
300 g Bonduelle kukurūzas
15 g piparmētru
200 g fetas siera
Olīvas
2 ēd. k. olīveļļas
1/2 tējk. karija garšvielu
1/2 tējk. kumīna
360 g ķiršu tomātu
300 g Bonduelle kukurūzas
15 g piparmētru
200 g fetas siera
Olīvas
Solis
- 1Puķkāpostus vāriet apmēram 3 minūtes. Tad nosusiniet un smalki sasmalciniet tos.
- 2Puķkāpostus sajauciet ar olīveļļu, karija garšvielām, kumīnu, pipariem un sāli.
- 3Piparmētru sasmalciniet, fetas sieru un tomātus sagrieziet.
- 4Fetas sieru, tomātus, piparmētru, kukurūzu un olīvas sajauciet ar ziedkāpostu masu.
Ļauj sevi pārsteigt
