Tvaicēti dārzeņi. Maisījums Vapeur Italian

Vitamīnu krājums

Itālijas virtuve jūs jau sauc! Mūsu tvaicētie dārzeņi Itāļu gaumē būs garšu pilns vitamīnu krājums, kas noderēs gan kā pamatēdiens, gan piedeva, lai jums izdotos iecerētās Itāļu ēdienu receptes.

neto svars: 400 g

sastāvdaļas

▶

Zaļās pākšu pupiņas (40%), cukīni (40%), paprika (20%).

Var saturēt Selerijas.

uzturvērtība

▶

	100g
Enerģija (kJ)	122 kJ
Enerģija (kcal)	29 kcal
Tauki (g)	0,2 g
- tostarp piesātinātās taukskābes (g)	0,1 g
Ogļhidrāti (g)	4,7 g
- Cukurs (g)	2,1 g
Šķiedrvielas (g)	2,0 g
Olbaltumvielas (g)	1,1 g
Sāls (g)	0 g

pagatavošanas veids

▶

Karsējiet pannā ar eļļu 6 minūtes.

uzglabāšanas nosacījumi

▶

Ledusskapī (no 0 līdz +3°C): 24 stundas. Saldētavā (-18°C): līdz derīguma termiņa beigu datumam.

Atkausēts produkts nav derīgs atkārtotai sasaldēšanai.

Atklāj mūsu receptes

Viegla

Vidēji sarežģīta

Sarežģīta

< 15 minūtes

15 - 45 minūtes

45 m un +

Sviesta pupiņu salāti
Tofu siers kopā ar sviesta pupiņām rada garšu dažādību, kas lieliski bagātinās Jūsu pusdienu daudzveidību.
Lēcu zupa
Atklājiet jaunas garšas ar “Bonduelle” lēcu zupu! Ātri pagatavojamais un ļoti gardais ēdiens būs lieliski piemērots, lai pacienātu viesus, kuri ieradušies uz vakariņām, vai pārsteigtu mājiniekus. Kaut arī lēcu zupa bieži ir veģetāra, tā ir ļoti sātīga – lēcas satur ļoti daudz olbaltumvielu, tāpēc lieliski der gaļas vietā. Tiesa, jūs vienmēr varat pievienot ēdienam arī iecienītākās gaļas gabaliņus. Kā ātri pagatavot šo sātīgo zupu?
Gaļas frikadeles ar dārzeņiem
Ļauj mums Tevi pārsteigt! Šīs gaļas frikadeles būs lieliski piemērotas gan vakariņām ar ģimeni, gan pusdienām ar draugiem.