Sagrieztas zaļās sviesta pupiņas

Zaļā klasika

Veselīga klasika, kas der kā piedeva gaļai, kartupeļiem un vēl daudz kur. Mūsu zaļās pākšu pupiņas jau ir sagrieztas kumosa lielumā, izskatās lieliski un labi sader ar vistu, dažādiem garšaugiem, pat ar sieru. Iespējas ir dažādas, tāpēc meklējiet receptes ar zaļajām pupiņām jau šobrīd.

neto svars: 400 g neto svars bez šķidruma: 200 g

sastāvdaļas

▶

Zaļās pākšu pupiņas, ūdens, sāls.

Folskābes avots

uzturvērtība

▶

	100g
Enerģija (kJ)	111 kJ
Enerģija (kcal)	27 kcal
Tauki (g)	0,3 g
- tostarp piesātinātās taukskābes (g)	<0,1 g
Ogļhidrāti (g)	3,6 g
- Cukurs (g)	2,1 g
Šķiedrvielas (g)	2,3 g
Olbaltumvielas (g)	1,2 g
Sāls (g)	0,6 g
B9 vitamīns (µg)	36 µg

pagatavošanas veids

▶

Esam samazinājuši pagatavošanas laiku līdz minimumam! Nosusiniet dārzeņus un varat baudīt tos uzreiz.

uzglabāšanas nosacījumi

▶

Uzglabat istabas temperatura vesa, sausa vieta.

Atklāj mūsu receptes

Viegla

Vidēji sarežģīta

Sarežģīta

< 15 minūtes

15 - 45 minūtes

45 m un +

Sviesta pupiņu salāti
Tofu siers kopā ar sviesta pupiņām rada garšu dažādību, kas lieliski bagātinās Jūsu pusdienu daudzveidību.
Lēcu zupa
Atklājiet jaunas garšas ar “Bonduelle” lēcu zupu! Ātri pagatavojamais un ļoti gardais ēdiens būs lieliski piemērots, lai pacienātu viesus, kuri ieradušies uz vakariņām, vai pārsteigtu mājiniekus. Kaut arī lēcu zupa bieži ir veģetāra, tā ir ļoti sātīga – lēcas satur ļoti daudz olbaltumvielu, tāpēc lieliski der gaļas vietā. Tiesa, jūs vienmēr varat pievienot ēdienam arī iecienītākās gaļas gabaliņus. Kā ātri pagatavot šo sātīgo zupu?
Zaļās sviesta pupiņas ar parmezāna sieru
Ceptas sviesta pupiņas! Viegli pagatavojamas, neprātīgi gardas un īpaši kraukšķīgas.