Labs garastāvoklis šķīvī

Mūsu sātīgie turku zirņi, jeb auna zirņi ir ar lielisku uzturvērtību. Šie zirņi noderēs pie daudziem pamatēdieniem. Izmēģiniet ar spinātiem vai karija mērcē, ļauj tiem sevi pārsteigt!

neto svars: 310 g neto svars bez šķidruma: 265 g
pictogramme

sastāvdaļas

Turku zirņi, ūdens, sāls.

Augsts šķiedrvielu saturs

uzturvērtība

100g
Enerģija (kJ) 500 kJ
Enerģija (kcal) 119 kcal
Tauki (g) 2,2 g
- tostarp piesātinātās taukskābes (g) 0,2 g
Ogļhidrāti (g) 15 g
- Cukurs (g) 0,5 g
Šķiedrvielas (g) 7,7 g
Olbaltumvielas (g) 6,0 g
Sāls (g) 0,60 g

pagatavošanas veids

Esam samazinājuši pagatavošanas laiku līdz minimumam! Šie dārzeņi jau ir sagatavoti pievienošanai jūsu ēdieniem.

uzglabāšanas nosacījumi

Uzglabat istabas temperatura vesa, sausa vieta.

Atklāj mūsu receptes

Viegla
Vidēji sarežģīta
Sarežģīta
< 15 minūtes
15 - 45 minūtes
45 m un +
  • Veģetāra turku zirņu Čana masala

    Veģetāra turku zirņu Čana masala

  • Cepti saldie kartupeļi ar turku zirņu, spinātu un fetas siera pildījumu

    Cepti saldie kartupeļi ar turku zirņu, spinātu un fetas siera pildījumu

  • Marokas salāti

    Marokas salāti

    Pasaules garšu receptes kopā ar Bonduelle! Šoreiz virtuve aizvedīs Tevi uz Maroku, lai vari pagatavot un baudīt tradicionālu marokāņu ēdienu.

Vairāk recepšu