Vienkārši un garšīgi
Bonduelle tvaicētās lēcas ir gards un augstvērtīgs olbaltumvielu avots, ko varat lietot kā pamatēdienos, tā salātos vai arī kā uzkodu. Izmēģiniet, pagatavojiet lēcas ar vistu vai sautējumā ar dārzeņiem. Gardi un lieliski saderīgi!
lēcas, ūdens, sāls, antioksidants: askorbīnskābe, biezinātājs: kalcija hlorīds, dabīgs aromatizētājs (selerija).
Sastāv Selerijas.
| 100g | ||
|---|---|---|
| Enerģija (kJ) | 446 kJ | |
| Enerģija (kcal) | 106 kcal | |
| Tauki (g) | 0,7 g | |
| - tostarp piesātinātās taukskābes (g) | 0,1 g | |
| Ogļhidrāti (g) | 14 g | |
| - Cukurs (g) | 0,5 g | |
| Šķiedrvielas (g) | 4,7 g | |
| Olbaltumvielas (g) | 8,5 g | |
| Sāls (g) | 0,51 g |
Esam samazinājuši pagatavošanas laiku līdz minimumam! Šie dārzeņi jau ir sagatavoti pievienošanai jūsu ēdieniem.
Uzglabat istabas temperatura vesa, sausa vieta.
Atklāj mūsu receptes
Lēcu zupa
Atklājiet jaunas garšas ar “Bonduelle” lēcu zupu! Ātri pagatavojamais un ļoti gardais ēdiens būs lieliski piemērots, lai pacienātu viesus, kuri ieradušies uz vakariņām, vai pārsteigtu mājiniekus. Kaut arī lēcu zupa bieži ir veģetāra, tā ir ļoti sātīga – lēcas satur ļoti daudz olbaltumvielu, tāpēc lieliski der gaļas vietā. Tiesa, jūs vienmēr varat pievienot ēdienam arī iecienītākās gaļas gabaliņus. Kā ātri pagatavot šo sātīgo zupu?
Falafels ar lēcām
Recepšu ideja tiem, kas nebaidās eksperimentēt un atklāt jaunas garšas.
Kraukšķīgi kukurūzas plācenīši ar grieķu jogurtu
Kad gribas kaut ko vieglu, kraukšķīgu un vienlaikus ar maigu garšu, kraukšķīgie kukurūzas plācenīši ar grieķu jogurtu ir ideāla izvēle. Šiem plācenīšiem ir patīkama tekstūra, un tajos apvienotas daudzas garšas nianses, kas savukārt lieliski sader ar maigo un svaigo grieķu jogurtu. Plācenīši ir viegls, bet vienlaikus arī sātīgs ēdiens, kas būs piemērots gan brokastīm, gan pusdienām, gan vakariņām. Kraukšķīgi kukurūzas plācenīši ar grieķu jogurtu – kraukšķīguma un krēmīgas tekstūras harmonija, kas iepriecinās jūsu garšas kārpiņas.
