Tvaicēti dārzeņi. Maisījums Vapeur California

Vitamīnu krājums

Gatavi tvaicēti dārzeņi ir īsts vitamīnu krājums. Skaists un krāsu pilns, šis maisījums noderēs gan kā pamatēdiens, gan piedeva, lieliski papildinot arī salātus.

neto svars: 400 g

sastāvdaļas

▶

Burkāni (40%), zaļās pākšu pupiņas (30%), dzeltenās pākšu pupiņas (30%).

Var saturēt Selerijas.

uzturvērtība

▶

	100g
Enerģija (kJ)	131 kJ
Enerģija (kcal)	31 kcal
Tauki (g)	0,3 g
- tostarp piesātinātās taukskābes (g)	0,1 g
Ogļhidrāti (g)	4,3 g
- Cukurs (g)	2,9 g
Šķiedrvielas (g)	3,1 g
Olbaltumvielas (g)	1,3 g
Sāls (g)	0,03 g

pagatavošanas veids

▶

Karsējiet pannā ar eļļu 6 minūtes.

uzglabāšanas nosacījumi

▶

Ledusskapī (no 0 līdz +3°C): 24 stundas. Saldētavā (-18°C): līdz derīguma termiņa beigu datumam.

Atkausēts produkts nav derīgs atkārtotai sasaldēšanai.

Atklāj mūsu receptes

Viegla

Vidēji sarežģīta

Sarežģīta

< 15 minūtes

15 - 45 minūtes

45 m un +

Lēcu zupa
Atklājiet jaunas garšas ar “Bonduelle” lēcu zupu! Ātri pagatavojamais un ļoti gardais ēdiens būs lieliski piemērots, lai pacienātu viesus, kuri ieradušies uz vakariņām, vai pārsteigtu mājiniekus. Kaut arī lēcu zupa bieži ir veģetāra, tā ir ļoti sātīga – lēcas satur ļoti daudz olbaltumvielu, tāpēc lieliski der gaļas vietā. Tiesa, jūs vienmēr varat pievienot ēdienam arī iecienītākās gaļas gabaliņus. Kā ātri pagatavot šo sātīgo zupu?
Makaroni ar pupiņām un dārzeņiem karijā
Pupiņas un makaroni šķiet nesavienojami, taču šoreiz tie lieliski sader kopā! Uzticies Bonduelle, un izmēģini šo recepti.
Kartupeļu salāti
Kartupeļu salāti – viegls un ātri pagatavojams ēdiens, kura bāzi veido vārīti kartupeļi. Ir ļoti daudz šo salātu variāciju, tāpēc šo ēdienu ikviens var viegli pielāgot savai gaumei un uztura vajadzībām. Kartupeļu salātus var pasniegt kā vieglu uzkodu, piedevu vai arī pamatēdienu. Izmēģiniet un atklājiet savu iecienītāko variantu!