Atvaļinājuma sajūta skārdenē

Šī ir klasika daudzās virtuvēs. Gan brokastīm, gan vakariņām, gardās baltās pupiņas tomātu mērcē būs lieliska piedeva jūsu ēdieniem. Lai izmēģinātu ko īpašu, pamēģiniet dažādot sautējumu receptes vai pat pievienojiet paši savai eksotiskas zupas receptei. Īstai pavārmākslai nav robežu!

neto svars: 400 g
pictogramme

sastāvdaļas

Ūdens, mērcētas, kaltētas, baltās pupiņas (36%), tomātu pasta (7%), cukurs, saulespuķu eļļa, sāls, pārveidota kukurūzas ciete, kaltēti sīpoli, garšvielas 0,2%, aromātizētājs, ķiploku pulveris.

Var saturēt Sojas.

uzturvērtība

100g
Enerģija (kJ) 455 kJ
Enerģija (kcal) 109 kcal
Tauki (g) 3,2 g
- tostarp piesātinātās taukskābes (g) 0,4 g
Ogļhidrāti (g) 13,1 g
- Cukurs (g) 5,8 g
Šķiedrvielas (g) 5,1 g
Olbaltumvielas (g) 4,3 g
Sāls (g) 1,00 g

pagatavošanas veids

Esam samazinājuši pagatavošanas laiku līdz minimumam! Šie dārzeņi jau ir sagatavoti pievienošanai jūsu ēdieniem.

uzglabāšanas nosacījumi

Uzglabat istabas temperatura vesa, sausa vieta.

Atklāj mūsu receptes

Viegla
Vidēji sarežģīta
Sarežģīta
< 15 minūtes
15 - 45 minūtes
45 m un +
  • Veģetārs burito ar portobello sēnēm un čili pupiņām

    Veģetārs burito ar portobello sēnēm un čili pupiņām

    Kad gribas baudīt veģetāru ēdienu ar izteiksmīgu garšu, veģetārais burito ar portobello sēnēm un čili pupiņām var būt ideāla izvēle. Šajā receptē gaļīgā portobello sēņu tekstūra apvienojas ar maigi pikantajām čili pupiņām, radot ēdienu, kas apmierina arī visprasīgākās garšas kārpiņas. Ietīta mīkstā tortiljā, harmoniskā dārzeņu, siera un garšvielu kombinācija atklājas ikvienā kumosā. Šis veģetārais burito ar portobello sēnēm un čili pupiņām ir lieliska izvēle gan pusdienām, gan vakariņām, kad gribas baudīt gardu, sātīgu un veģetāru ēdienu. Ļaujiet sev izbaudīt garšu harmoniju, kurā atklājas viss veģetāro sastāvdaļu potenciāls.

  • Veģetāra načos uzkoda ar sarkanajām pupiņām un kukurūzu

    Veģetāra načos uzkoda ar sarkanajām pupiņām un kukurūzu

    Kad kārojas viegla un garda uzkoda, kas būtu lieliski piemērota baudīšanai kopā ar draugiem vai ģimeni, veģetārā načos ar sarkanajām pupiņām un kukurūzu ir ideāla izvēle. Šajā ēdienā kraukšķīgie načos tiek apvienoti ar sātīgajām sarkanajām pupiņām un saldo kukurūzu, radot patīkamu garšu kontrastu, kas, ceram, neatstās vienaldzīgu nevienu. Ikviens kumoss ļauj izbaudīt sulīgās un pikantās piedevas, kas lieliski sader ar sieru un maigo mērci. Tā ir ideāla uzkoda ballītei, filmu vakaram vai vienkārši omulīgai pasēdēšanai mājās. Šī veģetārā načos uzkoda ar sarkanajām pupiņām un kukurūzu ne tikai iepriecinās garšas kārpiņas, bet arī pārsteigs ar savu sātīgumu. Tāpēc aicinām izmēģināt!

  • Veģetāra bowl (bļoda) meksikāņu gaumē

    Veģetāra bowl (bļoda) meksikāņu gaumē

    Kad gribas kaut ko krāsainu, sātīgu un neparasti garšīgu, veģetārā bowl (bļoda) meksikāņu gaumē var būt lieliska izvēle, kas ļaus izbaudīt autentiskas Meksikas virtuves garšas. Ikviens šā ēdiena kumoss atklāj aizvien jaunu garšas niansi. Svaigi tomāti, sulīga kukurūza, olbaltumvielām bagātās pupiņas un aromātiskās garšvielas rada pilnvērtīgu un sabalansētu ēdienu, kas ne tikai iepriecinās jūsu garšas kārpiņas, bet arī sniegs enerģiju visai dienai. Šī veģetārā bowl meksikāņu gaumē ir ideāla izvēle gan vieglām vakariņām, gan pusdienām, kad gribas kaut ko veselīgu, bet vienlaikus arī īpaši gardu. Turklāt tas ir ideāls piemērs, kas uzskatāmi parāda, ka augu izcelsmes uzturs var būt gan sabalansēts, gan gards.

Vairāk recepšu