Viena sastāvdaļa, daudz ēdienu

Mūsu gardās tvaicētās baltās pupiņas nāk talkā dažādībai galdā un ikdienā sniedz garšu dažādību. Ar pupiņām lieliski izdosies zupas, sautējuma receptes ar pupiņām un, protams, tās noderēs kā piedeva pamatēdienam.

neto svars: 310 g neto svars bez šķidruma: 250 g
pictogramme

sastāvdaļas

Baltās pupiņas, ūdens, sāls, biezinātājs: kalcija hlorīds.

Augsts šķiedrvielu saturs, Augsts olbaltumvielu saturs

Var saturēt Sojas.

uzturvērtība

100g
Enerģija (kJ) 375 kJ
Enerģija (kcal) 89 kcal
Tauki (g) 1,0 g
- tostarp piesātinātās taukskābes (g) 0,2 g
Ogļhidrāti (g) 10 g
- Cukurs (g) 0,6 g
Šķiedrvielas (g) 7,0 g
Olbaltumvielas (g) 6,6 g
Sāls (g) 0,56 g
B9 vitamīns (µg) 73,6 µg

pagatavošanas veids

Esam samazinājuši pagatavošanas laiku līdz minimumam! Šie dārzeņi jau ir sagatavoti pievienošanai jūsu ēdieniem.

uzglabāšanas nosacījumi

Uzglabat istabas temperatura vesa, sausa vieta.

Atklāj mūsu receptes

Viegla
Vidēji sarežģīta
Sarežģīta
< 15 minūtes
15 - 45 minūtes
45 m un +
  • Bonduelle salāti

    Bonduelle salāti

    Ātri pagatavojama salātu recepte, kas vienmēr ir viegla un garda uzkoda! Šoreiz piedāvājam Jums tradicionālu salātu recepti, kas lieliski derēs gan vasarā, gan ziemā.

  • Tako ar portobello sēnēm, marinētiem sīpoliem un BBQ pupiņām

    Tako ar portobello sēnēm, marinētiem sīpoliem un BBQ pupiņām

    Kad gribas tādu ēdienu, kurā būtu apvienota bagātīga garša un uzturvērtība, tako ar portobello sēnēm, marinētiem sīpoliem un BBQ pupiņām ir ideāla izvēle. Šajā ēdienā ir apvienotas “gaļīgās” tekstūras portobello sēnes, kuras lieliski aizstāj gaļu, un maigi pikanti marinēti sīpoli, kas piešķir svaigumu un vieglu skābenumu. Savukārt BBQ pupiņas piešķir dūmakainu saldumu, pieliekot punktu garšas simfonijai, kas atstāj neatkārtojamu iespaidu. Šis tako ir ideāli piemērots gan veģetāriešiem, gan tiem, kuri vienkārši vēlas izmēģināt kaut ko jaunu un interesantu, piemēram, vieglām vakariņām vai ballītei ar draugiem.

  • Vasarīgi salāti ar liellopu gaļas strēmelēm un sarkanajām pupiņām

    Vasarīgi salāti ar liellopu gaļas strēmelēm un sarkanajām pupiņām

    Kad vasaras dienas lutina ar saules stariem, bet laikapstākļi tā vien aicina baudīt vieglu un svaigu ēdienu, vasarīgi salāti ar liellopu gaļas strēmelēm un sarkanajām pupiņām būs ideāli sabalansēta izvēle. Šajā receptē ir apvienotas sulīgas, ideāli izceptas liellopu gaļas strēmeles, kraukšķīgi dārzeņi un sātīgās sarkanās pupiņas, radot ēdienu, kas ir gan sātīgs, gan ar bagātīgu garšu. Svaigā lapu salātu garša tiek pieskaņota maigi pikantajai mērcei, kas izceļ liellopu gaļas garšu un papildina pupiņu tekstūru, radot patīkamu garšas harmoniju katrā kumosā. Šie vasarīgie salāti ar liellopu gaļas strēmelēm un sarkanajām pupiņām būs lieliska izvēle gan vieglām pusdienām, gan vakariņām, kad gribas kaut ko svaigu, gardu un sātīgu.

Vairāk recepšu