Ātri un garšīgi
“Lunch bowl” – garantēti veselīgs dārzeņu ēdiens, kas satur daudz uzturvielu un kuru jūs varat pagatavot vien dažu minūšu laikā. Ēdiena sastāvā esošie graudi un dārzeņi satur daudz šķiedrvielu un augu olbaltumvielu, tāpēc organismam tos ir viegli pārstrādāt.
neto svars: 250 g
sastāvdaļas
Ūdens, plēkšņu KVIEŠI 19%, dārza zirņi 16%, rehidratētas peruāņu pupiņas 14%, ķiršu tomātu šķēlītes 9%, grilēti sarkanie pipari 6%, zaļās olīvas 5,5% (olīvas 4,6%, sāls), neapstrādāta olīveļļa 2,8%, sāls, baziliks 0,6%, melnie pipari.
Var saturēt Selerijas, Sojas.
Sastāv Kvieši + glutēns.
uzturvērtība
| 100g | ||
|---|---|---|
| Enerģija (kJ) | 529 kJ | |
| Enerģija (kcal) | 126 kcal | |
| Tauki (g) | 2,2 g | |
| Tostarp piesātinātās taukskābes (g) | 0,4 g | |
| Ogļhidrāti (g) | 20 g | |
| Cukurs (g) | 1,6 g | |
| Šķiedrvielas (g) | 3,5 g |
pagatavošanas veids
Produktu var lietot aukstu. Lai pasildītu: karsējiet 1 minūti mikroviļņu krāsnī (800 W) vai pasildiet sakarsētā pannā 1–2 minūtes
uzglabāšanas nosacījumi
Uzglabāt sausā vietā, istabas temperatūrā.
Atklāj mūsu receptes
VieglaVidēji sarežģītaSarežģīta
< 15 minūtes15 - 45 minūtes45 m un +
Paraksts▶
atklāj arī...